AmOuNa  
العمل/الترفيه : LA DeVise PerMaNenTe: La ConfiaNce, lA PatieNce, La ComPéteNce, l'EXcelleNce
تاريخ التسجيل : 23/05/2009
نقاط : 9092
عدد المساهمات : 6157
| موضوع: النوم بعد المذاكرة ييسر أسترجاع الدروس الثلاثاء أغسطس 11, 2009 1:34 am | |
| النوم بعد المذاكرة ييسر أسترجاع الدروس
أكد البروفيسور الهولندي " فان سيموري " الأستاذ في علم النفس والمتخصص في علاقة النوم بالقدرات العقلية، أكد أن نوم الأطفال بعمق بعد استذكار الدروس إنما ييسر بصورة كبيرة عليهم استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها، وذلك مقارنة بالأطفال الذين يمارسون أي هواية أو شيء ترفيهي أو يقضون أوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس . وأكد البروفيسور إجراءه أبحاثا عملية على عشرات التلاميذ في إحدى مدارس " المونتسوري " في أمستردام، حيث ترك التلاميذ ينامون بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم، بينما ترك مجموعات أخرى تمارس ما تهواه كنوع من الراحة بعد عناء المذاكرة، وبإجراء أسئلة وامتحانات على الفريقين، تأكد أن الأطفال الذين استغلوا وقت الراحة في النوم العميق أكثر استجابة لتذكر المعلومات بسهولة وحصلوا على الدرجات مقارنة بالفريق الآخر الذي كان يجد صعوبة في تذكر المعلومات رغم عدم مرور وقت طويل على قراءتها وشرحها . وأكد البروفيسور أن هذه الطريقة وهي النوم مباشرة بعد المذاكرة على التلاميذ والطلاب اتباعها خاصة أيام الامتحانات، فالسهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط واف من النوم، إنما يؤدي إلى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات، مشيرا إلى أن النوم العميق لا يمنع أن يقوم الطلاب بالترفيه عن أنفسهم بعض الوقت، وذلك كنوع من إيقاظ وتحفيز النشاط بعد أخذ قسط عميق من النوم .
منقول | |
|
أيمن1991  
تاريخ الميلاد : 14/12/1991
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
نقاط : 1812
عدد المساهمات : 1602
| موضوع: رد: النوم بعد المذاكرة ييسر أسترجاع الدروس الثلاثاء أغسطس 11, 2009 2:26 am | |
| | |
|
زهرة الاخلاص  
تاريخ الميلاد : 13/07/1998
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
نقاط : 2881
عدد المساهمات : 2470
| موضوع: رد: النوم بعد المذاكرة ييسر أسترجاع الدروس السبت أغسطس 22, 2009 11:37 am | |
| يسلمووووووووووووووووووووووووووووووو | |
|
همسات المحبة
تاريخ الميلاد : 13/01/1990
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
تاريخ التسجيل : 08/09/2009
نقاط : 517
عدد المساهمات : 363
| موضوع: رد: النوم بعد المذاكرة ييسر أسترجاع الدروس الجمعة سبتمبر 11, 2009 2:03 am | |
| | |
|