وزن الفتيات مرتبط بالانترنت وقلة النوم

ذكرت دراسة طبية جديدة إن الفتيات والنساء الشابات اللائى يكرسن الكثير من وقتهن للإنترنت ويأخذن قسطا قليلا من النوم أو يتناولن الكحوليات بانتظام هن أكثر عرضة لزيادة الوزن.

واكتشف الباحثون الذين تابعوا اكثر من خمسة آلاف فتاة بين سن الرابعة عشر والحادية والعشرين لمدة عام كامل انه كلما كثر الوقت الذي تقضيه الفتيات أمام الإنترنت كلما زاد مؤشر كتلة أجسامهن.

وتوصل الباحثون لنتائج مشابهة عندما قاسوا استهلاك الكحوليات وعدد ساعات النوم. وفي هذه الحالة ارتبط نقص النوم بزيادة أكبر في مؤشر كتلة الجسم وهو مقياس للوزن مرتبط بالطول.
وتضاف النتائج التي نشرت في دورية طب الأطفال Jounal of Pediatrics إلى أدلة أخرى على أن كلا من هذه العادات الثلاث لها علاقة بزيادة الوزن.

وقال فريق الباحثين الذي قادته الدكتورة كاثرين بيركي الأستاذة بكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن إن أثر كل عادة على حدة قد يكون صغيرا لكن بمرور الوقت يمكن أن تحدث الزيادة في الوزن.
وشملت الدراسة 5036 فتاة وامرأة شابة خضعن لمسح فيما يتعلق بعدد ساعات الترفيه في الأسبوع اللائى يقضينها أمام الإنترنت والتي تراوحت من ساعة واحدة إلى خمس والى اكثر من 16 ساعة وأيضا عدد ساعات النوم في الليلة الواحدة (تراوحت من خمس ساعات فأقل إلى تسع ساعات فأكثر) وعدد مرات تناول الكحوليات (تراوح من لا شيء إلى مرتين أو اكثر في الأسبوع).
وإجمالا خلص الباحثون إلى انه كلما زادت فترة الجلوس أمام الإنترنت كلما ارتفع معها مؤشر كتلة الجسم خاصة بين الفتيات اقل من 18 عاما.

وفيما يخص النوم فان الحصول على خمس ساعات أو اقل من النوم أدى أيضا إلى زيادة في الوزن مقارنة بمن تعودن على النوم ثماني ساعات. وزاد وزن الفتيات والنساء اللائى كن يتناولن الكحوليات مرتين أو اكثر في الأسبوع مقارنة بأولئك اللائى كن الأقل تناولا للكحوليات.