مجلة نصائح لصحتك العدد 2

حامض ومفيد

يعتبر الليمونمن اهم الفواكة فائدة فهو غني بفيتامين ج وبالكالسيوم ، وهو مطهر للجروح وطارد للديدان المعوية ، وواق من مرض الأسقربوط ومخفف من آلام الروماتيزم ، أما منقوع قشره فيساعد على الشفاء من المغص والأسهال، وعصير الليمون اثر فعال في مقاومة نقص الإفراز الكبدي واتقاء انخفاض ضغط الدم ، ويستخدم ايضاً في تجميل اليديد ادا دلكتيها بالعصير بعد غسلهما ، والليمون يختلف عن باقي الفواكة لاحتوائهه على نسبة كبيرة من الأحماض العضوية وقلة المواد السكرية ، ولكن الأكثر من الليمون يسبب تآكل في الأسنان لذا يجب امتصاصة وابتلاعة بسرعة كي لا مس الأسنان ويتلفها.