ملاك الرحمان
تاريخ الميلاد : 05/03/1992
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 07/10/2010
نقاط : 1668
عدد المساهمات : 1361
| موضوع: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم ؟! الإثنين سبتمبر 05, 2011 2:05 pm | |
| لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم ؟!
يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي..
وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .
نرجع لموضوعنا :
أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة . إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على نفسية الإنسان آثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية على الإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .
لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .
طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله .
لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .
واخيرا عليك بقراة القران قبل النوم | |
|
AmOuNa  
العمل/الترفيه : LA DeVise PerMaNenTe: La ConfiaNce, lA PatieNce, La ComPéteNce, l'EXcelleNce
تاريخ التسجيل : 23/05/2009
نقاط : 9092
عدد المساهمات : 6157
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم ؟! الأربعاء سبتمبر 14, 2011 11:34 am | |
| | |
|
ملاك الرحمان
تاريخ الميلاد : 05/03/1992
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 07/10/2010
نقاط : 1668
عدد المساهمات : 1361
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم ؟! الجمعة سبتمبر 16, 2011 12:49 pm | |
| | |
|
sanaa
تاريخ التسجيل : 19/02/2012
نقاط : 87
عدد المساهمات : 41
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم ؟! الإثنين يونيو 18, 2012 4:05 pm | |
| | |
|
ليساء
تاريخ الميلاد : 28/11/1994
العمر : 29
العمل/الترفيه : ندرس
تاريخ التسجيل : 04/10/2009
نقاط : 956
عدد المساهمات : 648
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم ؟! الثلاثاء يونيو 26, 2012 12:41 pm | |
| | |
|
ملاك الرحمان
تاريخ الميلاد : 05/03/1992
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 07/10/2010
نقاط : 1668
عدد المساهمات : 1361
| موضوع: رد: لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم ؟! الأحد أغسطس 26, 2012 10:38 am | |
| الله الله على نور الذي جعلتموه في الصفحة بمجرد مروركم | |
|