منتدى بسمـة امــــــــل


لســنــــا آلأفــضل ولــكن . . لنــــا أســـلوبــنـــا الخـــاص
 
الرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

 اهــــلا وسهـــلا بكــــم فـــي منتـــدى بسمة امــــل * لا بد لشعلة الامل ان تضيء ظلمات اليأس ولا بد لشجرة الصبر ان تطرح ثمار الامل *


شاطر | 
 

 معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aboudi

avatar

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


مُساهمةموضوع: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الثلاثاء يونيو 14, 2011 3:43 pm





معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك





هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق في العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام





هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية




هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جدائل الياسمين

avatar

انثى

تاريخ الميلاد : 06/05/1994

العمر : 23

العمل/الترفيه : طالبة

تاريخ التسجيل : 20/06/2010

نقاط : 231

عدد المساهمات : 198


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الأربعاء يونيو 15, 2011 3:17 am

معلومات قيمة ومفيدة

يعطيك الف عافيـــــــــــــة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboudi

avatar

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الأربعاء يونيو 15, 2011 12:19 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AmOuNa
 
 
avatar

انثى

العمل/الترفيه : LA DeVise PerMaNenTe: La ConfiaNce, lA PatieNce, La ComPéteNce, l'EXcelleNce

تاريخ التسجيل : 23/05/2009

نقاط : 9092

عدد المساهمات : 6157


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الأربعاء يونيو 15, 2011 1:20 pm

ابدعت ...وتالقت

سلمت لنا يمناك علىحرف خطته

على كل كلمة رسمتها

عذرا ...لتقبل عباراتي المتواضعة

فلم اجد العبارات التي تليق بسمو قلمك

التي قد تلملم ردا يناسب روعة ما قدمته

لك ودي وجل تقديري










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://WwW.basMatAmal-AmOuNa.Co.Cc
aboudi

avatar

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الأربعاء يونيو 15, 2011 1:48 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمتي سر قوتي

avatar

انثى

تاريخ الميلاد : 04/01/1992

العمر : 25

تاريخ التسجيل : 25/09/2010

نقاط : 1811

عدد المساهمات : 1440


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   السبت أغسطس 13, 2011 5:23 am

M!iSs AmiNa كتب:
ابدعت ...وتالقت

سلمت لنا يمناك علىحرف خطته

على كل كلمة رسمتها

عذرا ...لتقبل عباراتي المتواضعة

فلم اجد العبارات التي تليق بسمو قلمك

التي قد تلملم ردا يناسب روعة ما قدمته

لك ودي وجل تقديري










لــــــــو لـــــــــم تــــــــكن للحـــــياة سبـــل لفــــــــرقنا بـــــدون حــــــــبل

لـــــــــــــو لــــــــم تكـــن العبــــادة مـــــــلاذنا لـــــكانت جهـــــنم مـــــصيرنا

لـــــــــــو لـــــــــــم نــــرى لــــــــما بكيـــــــنا

ولـــــــــــــو لـــــــــــم نــــسمع لــــــــما جرحنا

ولـــــــــو لــــــــــــــم نـــــجرح لـــــــما تعــــــلمنا

ولـــــــــــو لـــــــــم نـشـــــعر لــــما بالـــــــصداقة احسسنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.raw3h.net/hamasat/6/6.htm
aboudi

avatar

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الخميس ديسمبر 22, 2011 1:35 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sami 19

avatar

ذكر

تاريخ التسجيل : 21/07/2010

نقاط : 789

عدد المساهمات : 770


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الأحد يناير 08, 2012 1:41 pm


معلومات قيمة ومفيدة

999/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboudi

avatar

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الأربعاء يناير 18, 2012 1:31 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليساء

avatar

انثى

تاريخ الميلاد : 28/11/1994

العمر : 23

العمل/الترفيه : ندرس

تاريخ التسجيل : 04/10/2009

نقاط : 956

عدد المساهمات : 648


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الأربعاء يناير 25, 2012 3:31 am

نن نن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboudi

avatar

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الجمعة مارس 16, 2012 1:47 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الحب

avatar

تاريخ التسجيل : 28/09/2009

نقاط : 402

عدد المساهمات : 284


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الثلاثاء مارس 20, 2012 4:33 am


شكرا كتير على هالموضوع
كتير حلو
و انشاء الله نستفيد منه في المستقبل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboudi

avatar

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   السبت مارس 24, 2012 12:50 pm

مرورك أسعدني أيتها الكريمة
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشواق فتاة

avatar

تاريخ التسجيل : 27/03/2012

نقاط : 4

عدد المساهمات : 4


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الأربعاء مارس 28, 2012 11:11 am

معلومات مفيدة حقآ



سلمت أنآإملك على ماقدمته لنا



إحترآإمي لكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboudi

avatar

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الأحد أبريل 01, 2012 2:38 pm

مرورك أسعدني شكرا لك
لك مني أحلى باقة ورد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asma sousou

avatar

انثى

تاريخ الميلاد : 27/08/1998

العمر : 19

العمل/الترفيه : كرة اليد

تاريخ التسجيل : 04/08/2012

نقاط : 46

عدد المساهمات : 42


مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   الأحد أغسطس 12, 2012 3:57 pm

999/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بسمـة امــــــــل :: .¸¸۝❝ قسم الطب والصحة ❝۝¸¸. :: °~إرشــادآتــ & نصــائــح طبيــة~°-
انتقل الى: