منتدى بسمـة امــــــــل
معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Regojn


لســنــــا آلأفــضل ولــكن . . لنــــا أســـلوبــنـــا الخـــاص
 
الرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

 اهــــلا وسهـــلا بكــــم فـــي منتـــدى بسمة امــــل * لا بد لشعلة الامل ان تضيء ظلمات اليأس ولا بد لشجرة الصبر ان تطرح ثمار الامل *


شاطر
 

 معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aboudi

aboudi

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 14, 2011 3:43 pm


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك JGL87381


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك RGd87381


هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق في العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام

معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك RGd87381



هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك RGd87381

هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك RGd87381
معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك 4UL87381

معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Tsa87381

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جدائل الياسمين

جدائل الياسمين

انثى

تاريخ الميلاد : 06/05/1994

العمر : 25

العمل/الترفيه : طالبة

تاريخ التسجيل : 20/06/2010

نقاط : 231

عدد المساهمات : 198


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 15, 2011 3:17 am

معلومات قيمة ومفيدة

يعطيك الف عافيـــــــــــــة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboudi

aboudi

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 15, 2011 12:19 pm

معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Zcr61793
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AmOuNa
 
 
AmOuNa

انثى

العمل/الترفيه : LA DeVise PerMaNenTe: La ConfiaNce, lA PatieNce, La ComPéteNce, l'EXcelleNce

تاريخ التسجيل : 23/05/2009

نقاط : 9092

عدد المساهمات : 6157


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 15, 2011 1:20 pm

ابدعت ...وتالقت

سلمت لنا يمناك علىحرف خطته

على كل كلمة رسمتها

عذرا ...لتقبل عباراتي المتواضعة

فلم اجد العبارات التي تليق بسمو قلمك

التي قد تلملم ردا يناسب روعة ما قدمته

لك ودي وجل تقديري



معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك 2409






معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك 76862330216943774118
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://WwW.basMatAmal-AmOuNa.Co.Cc
aboudi

aboudi

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 15, 2011 1:48 pm

معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك MBm67204
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمتي سر قوتي

صمتي سر قوتي

انثى

تاريخ الميلاد : 04/01/1992

العمر : 27

تاريخ التسجيل : 25/09/2010

نقاط : 1811

عدد المساهمات : 1440


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالسبت أغسطس 13, 2011 5:23 am

M!iSs AmiNa كتب:
ابدعت ...وتالقت

سلمت لنا يمناك علىحرف خطته

على كل كلمة رسمتها

عذرا ...لتقبل عباراتي المتواضعة

فلم اجد العبارات التي تليق بسمو قلمك

التي قد تلملم ردا يناسب روعة ما قدمته

لك ودي وجل تقديري



معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك 2409






لــــــــو لـــــــــم تــــــــكن للحـــــياة سبـــل لفــــــــرقنا بـــــدون حــــــــبل

لـــــــــــــو لــــــــم تكـــن العبــــادة مـــــــلاذنا لـــــكانت جهـــــنم مـــــصيرنا

لـــــــــــو لـــــــــــم نــــرى لــــــــما بكيـــــــنا

ولـــــــــــــو لـــــــــــم نــــسمع لــــــــما جرحنا

ولـــــــــو لــــــــــــــم نـــــجرح لـــــــما تعــــــلمنا

ولـــــــــــو لـــــــــم نـشـــــعر لــــما بالـــــــصداقة احسسنا
معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك 12895672841306
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.raw3h.net/hamasat/6/6.htm
aboudi

aboudi

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 22, 2011 1:35 pm

معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك 536
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sami 19

sami 19

ذكر

تاريخ التسجيل : 21/07/2010

نقاط : 789

عدد المساهمات : 770


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالأحد يناير 08, 2012 1:41 pm


معلومات قيمة ومفيدة

999/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboudi

aboudi

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء يناير 18, 2012 1:31 pm

معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Thanks1%20%2836%29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليساء

ليساء

انثى

تاريخ الميلاد : 28/11/1994

العمر : 24

العمل/الترفيه : ندرس

تاريخ التسجيل : 04/10/2009

نقاط : 956

عدد المساهمات : 648


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 3:31 am

نن نن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboudi

aboudi

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالجمعة مارس 16, 2012 1:47 pm


  • معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Domain-fff36ec119
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الحب

اسيرة الحب

تاريخ التسجيل : 28/09/2009

نقاط : 402

عدد المساهمات : 284


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 20, 2012 4:33 am


شكرا كتير على هالموضوع
كتير حلو
و انشاء الله نستفيد منه في المستقبل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboudi

aboudi

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالسبت مارس 24, 2012 12:50 pm

مرورك أسعدني أيتها الكريمة
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشواق فتاة

أشواق فتاة

تاريخ التسجيل : 27/03/2012

نقاط : 4

عدد المساهمات : 4


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء مارس 28, 2012 11:11 am

معلومات مفيدة حقآ



سلمت أنآإملك على ماقدمته لنا



إحترآإمي لكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aboudi

aboudi

العمل/الترفيه : دراسة عليا علمية

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

نقاط : 1511

عدد المساهمات : 921


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالأحد أبريل 01, 2012 2:38 pm

مرورك أسعدني شكرا لك
لك مني أحلى باقة ورد

معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Post-140773-1207653078
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asma sousou

asma sousou

انثى

تاريخ الميلاد : 27/08/1998

العمر : 20

العمل/الترفيه : كرة اليد

تاريخ التسجيل : 04/08/2012

نقاط : 46

عدد المساهمات : 42


معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك   معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك I_icon_minitimeالأحد أغسطس 12, 2012 3:57 pm

999/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومـــات مفيدة و هامة لصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بسمـة امــــــــل :: .¸¸۝❝ قسم الطب والصحة ❝۝¸¸. :: °~إرشــادآتــ & نصــائــح طبيــة~°-
انتقل الى: