منتدى بسمـة امــــــــل
أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Regojn
منتدى بسمـة امــــــــل
أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Regojn
منتدى بسمـة امــــــــل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لســنــــا آلأفــضل ولــكن . . لنــــا أســـلوبــنـــا الخـــاص
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 اهــــلا وسهـــلا بكــــم فـــي منتـــدى بسمة امــــل * لا بد لشعلة الامل ان تضيء ظلمات اليأس ولا بد لشجرة الصبر ان تطرح ثمار الامل *


 

 أهمية وجبة الإفطار عند الطفل

اذهب الى الأسفل 
+5
زهرة الاخلاص
عاشقة التحدي
elber
AmOuNa
nour
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nour
 
 
nour


انثى

تاريخ التسجيل : 31/05/2009

نقاط : 3160

عدد المساهمات : 1807


أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Empty
مُساهمةموضوع: أهمية وجبة الإفطار عند الطفل   أهمية وجبة الإفطار عند الطفل I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2009 6:27 am

أهمية وجبة الإفطار عند الطفل



اتفق العلماء أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة يجب على الطفل تناولها. حيث يبدأ الطفل في تناول الطعام الطبيعي و البعد تدريجيا عن تناول اللبن. بذلك تعتبر وجبة الإفطار فرصة لتعريف الطفل علي أنواع الطعام المختلفة. قد يتناول الطفل كميات أكبر من الطعام في وقت الإفطار و ذلك بسبب إبقاءه مدة طويلة بدون إعطاءه طعام مقارنة بتوقيت الوجبات الأخرى.

و تعتبر وجبة الإفطار المثالية للطفل أن تناول الطفل كميات متوازنة من مجموعات الغذاء المتكاملة فإعطاءه قطعة من التوست مع الزبادي كافية لإمداده بالألياف ، الفيتامينات ، الكالسيوم و الأملاح في وجبة واحدة.



بعض النصائح لإعداد وجبة الإفطار للطفل :



1- اعدي وجبة الطفل من الشوفان و اخلطيها باللبن بدلا من الماء.

2- يمكنك استخدام لبن الحليب في وجبة الإفطار المُعدة للطفل.

3- لا تستخدمي السكر أو العسل في تحلية وجبة إفطار الطفل.

4- قومي بتحلية طعام الطفل بعصير التفاح أو أي فاكهة يفضلها.

5- يجب أن يتناول الطفل في وجبة الإفطار الفاكهة الطازجة أو المعبئة وعصير طبيعي.

6- لا تقلقي من إعطاء الطفل بعض الأطعمة التي نتناولها في وجبة الإفطار التقليدية فهي من المحتمل أن لا تكون صحية بالدرجة الكافية و لكن إذا أحبها الطفل فلا مانع من إعطاءه هذا الطعام.

7- إنها فكرة جيدة لتناول جميع أفراد العائلة وجبة الإفطار مع الطفل فهذا ينمي مهارات الطفل في تناول الغذاء و يشعر الطفل بالسعادة عند تناول طعامه مع الآخرين.



أفكار لتجهيز وجبة الإفطار للطفل :



- قطعي الفاكهة الطازجة مع كوب من الزبادي البقري.

- اخفقي البيض و قدميه للطفل مع قطعة من التوست.

- إذا كان الطفل اقل من سنة فاخفقي له صفار البيض و قدميها مع التوست.

- التوست المخبوز مع الزبادي ( يمكن إضافة قطع الفواكه).

- تقديم الجبن مع قطع فواكه أو العنب البناتي.

- وضع التوست مع الجبن الكريمي.

- الكعك مع الجبن الكريمي و قطع الفواكه.


منقو
وووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AmOuNa
 
 
AmOuNa


انثى

العمل/الترفيه : LA DeVise PerMaNenTe: La ConfiaNce, lA PatieNce, La ComPéteNce, l'EXcelleNce

تاريخ التسجيل : 23/05/2009

نقاط : 9092

عدد المساهمات : 6157


أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية وجبة الإفطار عند الطفل   أهمية وجبة الإفطار عند الطفل I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2009 7:02 am

أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Www.almsloob.com-3a9365db96
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://WwW.basMatAmal-AmOuNa.Co.Cc
elber

elber


ذكر

تاريخ الميلاد : 26/05/1991

العمر : 32

العمل/الترفيه : magasinier

تاريخ التسجيل : 12/12/2009

نقاط : 98

عدد المساهمات : 62


أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية وجبة الإفطار عند الطفل   أهمية وجبة الإفطار عند الطفل I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 16, 2009 4:10 am

bon appétit, vous avez du gout hhhhhhhhhhhh
merci merci ma soeur
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة التحدي
 
 
عاشقة التحدي


انثى

تاريخ الميلاد : 03/04/1996

العمر : 27

العمل/الترفيه : -Football(madrid).tv.break dance.net..my self .Musique etudiants

تاريخ التسجيل : 19/09/2009

نقاط : 3981

عدد المساهمات : 2485


أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية وجبة الإفطار عند الطفل   أهمية وجبة الإفطار عند الطفل I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 20, 2009 3:07 am

أهمية وجبة الإفطار عند الطفل 23
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour
 
 
nour


انثى

تاريخ التسجيل : 31/05/2009

نقاط : 3160

عدد المساهمات : 1807


أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية وجبة الإفطار عند الطفل   أهمية وجبة الإفطار عند الطفل I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 20, 2009 4:48 am

je n'aime pas ce genre de mangé , je préfaire café au lait avec un croissant

merci pour ton passer parfumé

<img src=" longdesc="119" /> elber

00000000000000000000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الاخلاص
 
 
زهرة الاخلاص


انثى

تاريخ الميلاد : 13/07/1998

العمر : 25

العمل/الترفيه : طالبة

تاريخ التسجيل : 12/06/2009

نقاط : 2881

عدد المساهمات : 2470


أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية وجبة الإفطار عند الطفل   أهمية وجبة الإفطار عند الطفل I_icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 3:14 am

أهمية وجبة الإفطار عند الطفل 395850
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
messi

messi


ذكر

تاريخ التسجيل : 12/07/2010

نقاط : 47

عدد المساهمات : 43


أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية وجبة الإفطار عند الطفل   أهمية وجبة الإفطار عند الطفل I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 04, 2010 10:30 am

أهمية وجبة الإفطار عند الطفل 200360
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
PrInCeSs AyA
 
 
PrInCeSs AyA


انثى

تاريخ الميلاد : 06/12/1997

العمر : 26

العمل/الترفيه : etudiante

تاريخ التسجيل : 09/10/2009

نقاط : 1967

عدد المساهمات : 1424


أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية وجبة الإفطار عند الطفل   أهمية وجبة الإفطار عند الطفل I_icon_minitimeالسبت أغسطس 07, 2010 6:12 am

موضوع رائع تسلم الايادي فانتظار
جديدك فلا تحرمونا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amina20.ahlamontada.com
روح الامل
 
 
روح الامل


انثى

تاريخ الميلاد : 05/06/1996

العمر : 27

العمل/الترفيه : تلميذة

تاريخ التسجيل : 08/08/2009

نقاط : 3262

عدد المساهمات : 2818


أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية وجبة الإفطار عند الطفل   أهمية وجبة الإفطار عند الطفل I_icon_minitimeالأحد أغسطس 22, 2010 5:43 am

999/ 999/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com/watch?v=fgCnORjcMvI
منتهى الرقة
 
 
منتهى الرقة


انثى

تاريخ الميلاد : 14/02/1997

العمر : 27

العمل/الترفيه : طالبة

تاريخ التسجيل : 14/03/2010

نقاط : 2022

عدد المساهمات : 1650


أهمية وجبة الإفطار عند الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية وجبة الإفطار عند الطفل   أهمية وجبة الإفطار عند الطفل I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 20, 2010 10:49 am

22 عع نن ثث 88 طط 8877
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية وجبة الإفطار عند الطفل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بسمـة امــــــــل :: .¸¸۝❝ قسم الاسرة والطفل ❝۝¸¸. :: °~ــالأمــومــة & ــالطفـــــولــة~°-
انتقل الى: